IHR PERFEKTER FISCH ZUM KOMBINIEREN.

Submit your own Pangasius Recipe and win!

Zutaten

  • 4 Pangasiusfilets
  • 1 Tomate, in Stücke geschnitten
  • 1 grüne Paprika, in Stücke geschnitten
  • 5 Zitronenscheiben
  • 70g Oliven
  • Nach Geschmack:
  • Basilikum, Pfeffer, Rosmarin, Koriander
  • Butter
  • den Saft einer halben Zitrone

Pangasius mit Gemüse

Bewertung: 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars Loading...

Dieses bunte Gericht ist ein wahrer Augenschmaus und außerdem gesund, schnell und einfach zu machen.

Portionen

4 persons

Zubereitung

  1. Butter in einer erhitzten Pfanne schmelzen und das ganze Gemüse hinzufügen. Ein paar Minuten schmoren lassen.
  2. Pangasiusfilets in die Pfanne geben, Gewürze darüber streuen und Zitronensaft darüber gießen. Mit dem geschmorten Gemüse und Zitrone bedecken.
  3. Beide Seiten jeweils 5 Minuten backen.
  4. Guten Appetit!

Original-Rezept von: http://www.inspiredfitstrong.com

Submit your own Pangasius Recipe and win!

 

Every quarter you have a chance to win " 101 Asian Dishes You Need To Cook Before You Die"